河南專升本考試前一天如何準(zhǔn)備

　　2022年的河南專升本考試即將到來，考試時(shí)間為6月9日，在考試前考生應(yīng)該如何安排?如何準(zhǔn)備?才能好好參加考試，下面好學(xué)校李老師給考生整理了河南專升本考試前一天如何準(zhǔn)備?不清楚的考生下面就跟著小編一起來看看以下具體詳情，希望對考生有幫助。

　　河南專升本考試前一天如何準(zhǔn)備

　　睡個(gè)飽

　　讓自己睡了好覺，不要讓自己處于疲憊的狀態(tài)?？荚嚠?dāng)天早晨千萬不要過于激動(dòng)起床太早，那樣晚上會(huì)因?yàn)槿狈λ哌^早入睡，導(dǎo)致第二天早上很早起床，打破考試期間的生活規(guī)律。

　　確認(rèn)考試用品

　　準(zhǔn)考證、身份證是進(jìn)入考場的有效證件，考試文具由所在考場提供!

　　考場所需工具

　　準(zhǔn)考證和身份證一定要準(zhǔn)備好，準(zhǔn)考證可以多打印兩張，以備不時(shí)之需。這兩個(gè)是重頭戲，比答題可能還重要。

　　(注意：河南專升本考試工具自2016年開始由名考場提供!)

　　調(diào)整狀態(tài)

　　其實(shí)很多考生都清楚，考前最后一天看書，不會(huì)對自己的能力有多少提高，但是為了保持狀態(tài)，考生還是應(yīng)該適當(dāng)看書、調(diào)整。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍。

　　專升本的學(xué)生通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應(yīng)了這種節(jié)奏，突然打破了這種規(guī)律反而會(huì)感到不適。有些學(xué)生為了放松情緒而去長時(shí)間看電視、玩電子游戲，這是絕對不可行的。

　　適當(dāng)午休

　　有些同學(xué)可能因?yàn)樯衔绫疾ㄟ^于疲憊，中午想午休一下。這一點(diǎn)千萬要注意，由于天氣原因，中午可適當(dāng)休息一個(gè)小時(shí)(13:00-14：00)，睡醒之后適當(dāng)洗洗臉清醒一下，調(diào)整一下狀態(tài)!(很多考生由于不午休造成下午考試期間犯困頭腦不清醒影響發(fā)揮)。

　　適當(dāng)復(fù)習(xí)

　　考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。建議考生應(yīng)該像熱身運(yùn)動(dòng)一樣，復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識要點(diǎn)是很有必要的，想一想簡單的問題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時(shí)間不宜長。也可以讀一些報(bào)紙雜志、看看電視，在放松情緒的同時(shí)豐富知識，也許還能為第二天的作文開拓思路。

　　下午看看英語作文

　　考生可以直接做少量的沖刺復(fù)習(xí)。比如英語作文的復(fù)習(xí)，可以成為增加信心，提高分?jǐn)?shù)的武器。考生可以多看看自己寫過的作文，對于自己經(jīng)常犯錯(cuò)的地方倍加注意。還可以拿出課堂上老師講過的歷年真題，看看以前自己都錯(cuò)了哪些題目，為什么自己錯(cuò)了，正確的做題方法是什么。

　　總之，只“看“就足夠了，不用動(dòng)筆練習(xí)，尤其是千萬不要?？?，那可是“變相自殺”。

　　注意飲食衛(wèi)生

　　很多考生都能注意到膳食營養(yǎng)，但由于天氣炎熱，心情緊張考生有必要注意飲食衛(wèi)生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力;少食容易引起胃腸不適的食物。

　　熟悉考試時(shí)間

　　在規(guī)定時(shí)間進(jìn)入考點(diǎn)，不要遲到。要特別注意，按規(guī)定開考15分鐘后不能進(jìn)考場。因此考生進(jìn)入考點(diǎn)要提前一點(diǎn)，以保持從容和鎮(zhèn)定，并避免因慌急火忙出岔子。萬一走錯(cuò)考點(diǎn)或遇到交通堵塞到考點(diǎn)時(shí)間來不及，不要驚慌，應(yīng)積極尋求幫助。

　　了解考場規(guī)則

　　考前一天準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、身份證，去考點(diǎn)“踩點(diǎn)“也就是去考點(diǎn)確定考場、座位號以及相關(guān)注意事項(xiàng)。如果對考點(diǎn)不是很熟悉的話，建議提前安排好出行路線。盡早了解考場周圍環(huán)境。

　　1.考生應(yīng)在考試前一天到考試地點(diǎn)了解考場及有關(guān)注意事項(xiàng)。

　　2.考生不得攜帶任何書刊、報(bào)紙、稿紙、資料、通訊工具(如手提電話、尋呼機(jī)等)或有存情、編程、查詢功能的電子用品進(jìn)入考場。只準(zhǔn)帶必需的文具，如藍(lán)(黑)色字跡鋼筆、圓珠筆、簽字筆、鉛筆和橡皮、繪圖儀器等。

　　3.考生應(yīng)在每科開考前15分鐘，憑準(zhǔn)考證、有效身份證件(身份證、軍人身份證件)進(jìn)入考場，對號入座。入座后將準(zhǔn)考證、身份證等放在桌面左上角，以備查對。

　　4.不到規(guī)定的開考時(shí)間，考生不得拆啟試題。

　　【注意：2022年河南專升本繼續(xù)實(shí)行就地就?？荚?，在自己學(xué)?？荚?，也需要提前熟悉自己考場的位置及座位號】

　　晚上放松一下

　　考前要注意休息，但是不要睡覺太早，切忌有的同學(xué)晚上還加倍復(fù)習(xí)功課，我可以告訴大家，只要之前用功復(fù)習(xí)的，該做的功課做足的，什么都不用擔(dān)心?？记巴砩线€加班學(xué)習(xí)，只會(huì)給自己增加壓力，帶來不悅。

　　建議考生最好在有人陪伴的情況下度過考試兩天，這樣大家可以互相聊聊，減輕思想壓力，談?wù)効纪曛蟠蠹业陌才?，也可以談?wù)剬Ｉ酒陂g大家的計(jì)劃，甚至是畢業(yè)之后的工作計(jì)劃。

　　睡覺之前最好能喝一杯熱牛奶有助于睡眠，或者洗個(gè)熱水澡，至少熱水泡泡腳也是很好的方法。建議按照平時(shí)的習(xí)慣，不要刻意地改變以前的方式，尤其是不要過于激動(dòng)。

　　以多位考生的經(jīng)驗(yàn)，失眠也許是個(gè)正?，F(xiàn)象，尤其是對多次經(jīng)歷失敗的考生來說。但是大家也不要擔(dān)心第二天的狀態(tài)，因?yàn)楫吘箤Ｉ臼侨松笫拢荚嚠?dāng)天每個(gè)人一定都很激動(dòng)，對于年輕人來說一天少睡幾個(gè)小時(shí)不是很大的問題，所以不要著急，更不能采取吃安眠藥等方法，會(huì)因小失大。